남들에게 함부로 대하지 못하는 사람이 되는 방법 순하디 순하고 어질고 착하고 늘 미소를 지으며 지내는 사람이 있습니다. 좋은 사람이 되기 위해 남들을 잘 대해주려고 사랑스런 배우자가 되기 위해서, 모든 것을 감싸주는 부모가 되기 위해서, 어려움을 마다하지 않고 부탁을 기꺼이 들어주는 사람들이 있습니다. 무례함과 끊임없는 부탁 하지만 그들에게 돌아오는 것은 사랑과 고마움이 아니라, 무례함과 끊임없는 부탁입니다. 가정에서 자식들의 온갖 뒤치닥거리, 배우자의 크고 작은 심부름에 종종거리며 온 집안을 맴돕니다. 자식들은 손끝 하나 움직이지 않으면서 엄마를 부르고 아내를 부르며 일을 시킵니다. 머슴도 이렇게가지 바쁘지는 않을 것입니다. 선의를 갖고 좋은 사람으로 대해줬는데 돌아오는 것은 배려없는 무례함뿐입니다. ..
‘신장의 과일’이라고 불리는 밤을 먹고 밤의 황제가 되어 보자 밤을 먹으면 우리 몸 건강에 나타나는 놀라운 효능 8가지를 함께 체험해 봅시다. 9~12월에 제철인 밤은 예로부터 ‘천연 지사제’, ‘신장의 과일’로 불릴 정도로 소화촉진, 배탈 설사, 신장 보호, 이뇨 작용 등에 좋을 뿐 아니라, 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 무기질 등 5대 영양소를 고루 갖추고 있어 영양학적으로 우수해 건강식이나 이유식 성장기 아이들의 간식 또는 노년층과 산후조리, 병후 회복 환자의 영양 보충식으로도 매우 좋습니다. 특히 우리나라에서 재배되는 재래종은 서양 밤보다 육질이 좋고 단맛이 강해서 우수한 종으로 꼽히며, 삼거나 굽거나 생으로 먹는 등, 요리법과 상관없이 남녀노소 누구나 즐겨 먹는 대표적인 영양간식입니다. 그..
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